På hvilken måde er nærhed?
Samhørighed kan defineres som kapaciteten og paratheden til at være åben og sårbar over for hinanden. Det er den dybe kontakt, der opstår, når to mennesker tør vise hinanden deres ægte tanker, emotioner og usikkerheder.
Der findes forskellige former for kontakt: psykisk, berøringsmæssig, reflekterende og transcendent. Emotionel nærhed er ofte den mest centrale og kritiske i et sundt forhold.
Romantisk forbindelse uden tæthed
En kærlighedsrelation uden nærhed kan være skrøbelig at fastholde. Når følelsesmæssig forbindelse udebliver, opstår der ofte isolation mellem parterne. Man føler sig måske forladt, selvom man er sammen med nogen.
Uden forbindelse kan det være svært at skabe tillid, og parterne kan begynde at blive fremmede. Det kan føles som om, at man opholder sig som roommates snarere end som partnere.
Manglende nærhed i partnerskabet – hvad skal man?
Hvis du føler, at der ikke er følelsesmæssig samhørighed i dit forhold, er det vigtigt at undersøge, hvad der ligger bag. Ofte skyldes det ikke manglende kærlighed, men snarere frygt. At skabe intimitet kræver nysgerrighed – mod til at vise sig, til at være nærværende, og til at være i kontakt.
En god begyndelse er at genoplive den emotionelle intimitet. Det kan ske gennem kommunikation, øjenkontakt, berøring, og oplevelser sammen. Det handler om at skabe et åbent rum, hvor begge parter føler sig åbne til at dele, uden frygt for kritik. Terapi kan også være en hjælp til at genopdage intimiteten og forstå hinandens følelser bedre.
Nærhed som kerne i kærligheden
Nærhed er ikke en fast størrelse – det er noget, der skal opretholdes. I et ægte partnerskab er intimitet det bærende element, som samhørighed bygges på.
Et forhold uden intimitet kan vare, men det vil sjældent være tilfredsstillende. Når man tør åbne op og kommunikere ærligt med sin partner, skaber man en inderligere forbindelse, der giver glød til kærligheden og gør forholdet mere tilfredsstillende.
Konklusion
Ægte nærhed er hjertet i enhver kærlig relation. Det er gennem intimitet, at vi virkelig forstår hinanden – ikke blot som mennesker, men som mennesker. Hvis Wat betekent intimiteit du føler, at intimiteten er væk i dit forhold, er det aldrig for sent at handle for at genopbygge den. Med ærlig kontakt, tillid og parathed til at møde hinanden på et ærligere plan, kan intimiteten igen finde plads.